【腹部突出?大腿前側突出?一個動作助你判斷是否骨盆後傾】

什麼是骨盆後傾?骨盆後傾是指骨盆向後異常地偏移,造成腰椎不正常的生理後突,而圓肩駝背,腹部突出,臀部下垂,大腿前側突出,小腿粗壯,這些都是骨盆後傾的症狀。骨盆後傾的形成,其實與你的生活習慣息息相關,例如長時間的不正確坐姿,錯誤的運動方式,過度運動/運動不足,使用過軟的沙發等,這些都有機會造成骨盆後傾。


骨盆後傾的危害:

首先,骨盆後傾會導致重心向前傾,讓膝關節承受更多的重量, 造成磨損嚴重,痛症問題隨即出現。另外,由於骨盆部位是承載生殖器官以及支撐內臟器官的重要部位,再者骨盆後傾亦會影響內分泌以及生理循環。


如何自我檢查骨盆後傾?

首先靠牆站立,如果背部與牆面之間可以放下一個拳頭以上的空隙,這就代表有骨盆後傾,如果寬度大約是一隻手掌,這就代表你的骨盆正常。


若果自我檢查後判斷出患有骨盆後傾,希望盡快解決問題,請迅速尋求專業的幫助。

------------------------------------------------

新客戶可享即時登記預約優惠

【無痛無創 即時見效 天然安全 治標治本】

為推廣骨骼健康,由即日起本中心將由健康骨骼基金每月資助30位人士進行免費健康檢查(全身骨骼檢查原價$1900):

一對一全身骨骼檢查

即場專家報告講解分析

《專業護脊指南》

若你或家人都受到骨骼健康問題或痛症的困擾,歡迎預約留位檢查:

網上預約:http://bit.ly/2MPhfCu

WhatsApp: http://bit.ly/WhatsApp369

25881388

地址:灣仔軒尼詩道167-169號台山商會大廈13F全層 (灣仔港鐵站 A2 出口,左行1分鐘)

------------------------------------------------

#DrYan#脊椎側彎#寒背#駝背#脊柱側彎#手痺#頸痛#腰痛#骨盆歪斜#盤骨前傾#椎間盤突出#坐骨神經痛#骨盆前傾#盤骨歪斜#骨骼重建工程#腰椎間盤突出#長短腳#高低肩#高低膊#專注力缺乏#肩痛#肩緊#肩緊膊痛#腰酸背痛#背痛#消化不良#假肚腩#膝痛#關節痛#痛症





最近文章