📝【#頭條日報專欄｜脊椎解密】「行姐」靠決心踢走「富貴包」| 加拿大註冊自然醫學博士 #吳錞銦 #DrYan專欄

現代人不論老中青，都難逃🤳「低頭族」的魔咒。低頭看手機已成為生活常態，卻也引發了一系列健康問題。「富貴包」導致的頸梗膊痛，更是都市病的典型代表，就連明星也不例外——曾經是「無綫五美」之一的#陳彥行(#行姐)也深受其苦。

行姐在兩年多前感覺身體出現異樣變化，除了從小纏擾她的寒背問題，還多了個「富貴包」。背部日漸厚實，鏡中的老態讓她欲哭無淚。為掩飾「富貴包」，行姐想盡辦法，從挺胸走路到穿闊身大衣，甚至嘗試「啪骨」，但都只能暫時緩解，不能根治病況。

後來經我診斷，行姐的問題根源其實在於脊柱側彎。它不僅導致「富貴包」，還引發了背部高低不平、盆骨歪斜、假性長短腳等問題。「富貴包」的形成，在醫學角度呈現為頸椎和胸椎交界處的凸起。除了影響儀態，還會導致肩頸肌肉緊張，引發頸梗膊痛。

女性的優雅姿態，關鍵在於肩背的線條。如果你也和行姐一樣，飽受「富貴包」和脊柱問題的困擾，不妨及早尋求專業幫助。讓我們一起擺脫「低頭族」的桎梏，回復曼妙挺拔的身姿💃

每月第二個週五，我都會在頭條日報專欄分享與脊椎健康相關的深度見解，致力提高大眾對脊椎問題的關注，敬請持續留意🖊

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