【WFH五個健康陷阱你要知 嚴重可致癱】

WFH咁耐，條頸、條腰都仲係痛？

疫情持續，很多上班族都仍然在家工作。減低傳播風險之餘，更可以用舒適的方式工作，但卻可能隨時換來嚴重的健康代價。

都市人容易頸緊膊痛、腰酸背痛，問題可能源於脊椎側彎、寒背。長期姿勢差，經常低頭玩手機，甚至直接攤坐在床上或沙發上用電腦，令脊椎向左或向右側彎，讓頸、肩、腰、背、膝與盆骨出現痛症，壓住神經線，嚴重者甚至可致癱。

如果你有以下壞習慣，又有頸緊膊痛、腰酸背痛等問題困擾的話，就應多加注意。

1: 直接攤坐在床上用電腦工作

2: 坐時身體往前傾或腰後懸空

3: 長時間盤膝而坐

4: 長時間坐在柔軟的沙發上

5: 習慣淺坐椅子的邊緣

網上預約 一對一免費檢查 (#只限登記日起7天内）

網上預約：http://bit.ly/2MPhfCu

WhatsApp: https://bit.ly/3hl7Ssr

電話：25881388

------------------------------------------------

#DrYan#脊椎側彎#寒背#駝背#脊柱側彎#手痺#頸痛#腰痛#骨盆歪斜#盤骨前傾#椎間盤突出#坐骨神經痛#骨盆前傾#盤骨歪斜#骨骼重建工程#腰椎間盤突出#長短腳#高低肩#高低膊#專注力缺乏#肩痛#肩緊#肩緊膊痛#腰酸背痛#背痛#消化不良#腸胃問題#膝痛#關節痛 #痛症