腰椎間盤突出的自我檢查

腰椎間盤突出是生活中常見的疾病，瞭解腰椎間盤突出的自我檢查方法能夠及時的確診病治療，下面睇睇腰椎間盤突出的自我檢查方法。

腰椎間盤突出的自我檢測：

1. 輕輕咳嗽一聲或數聲，腰疼是否加重。

2. 仰臥位，患側膝關節伸直，並將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

3. 仰臥位，然後做起，觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關節屈曲。

4. 仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸後腰部、腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓縮。

5. 仰臥位休息後，疼痛仍不能緩解；在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時，疼痛症狀能否緩解。

6. 在急性扭傷後，是否跛行。如走路時一手扶腰或患側，下肢怕負重，而呈一跳一跳的步態，或是喜歡身體前傾，而臀部凸向一側。