top of page

Dr.Yan健康小教室【改善寒背強化背肌運動!】|Dr Yan好唔好 |Dr Yan收費 |Dr Yan 健康骨骼



榮獲️👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️醫護人員至愛健康品牌大獎2023 🏆

榮獲👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️《香港01》健康卓越大獎《卓越骨骼脊椎治療大獎》🏆


🎁免費全身骨骼檢查(由健康骨骼基金資助)


Dr.Yan健康小教室【改善寒背強化背肌運動!】


👉🏻立即預約改善:https://bit.ly/3NsKL03


都市人大多都喜歡翹腳,又或者喜歡懶躺看電視,久而久之寒背,腰痛的情況越來越嚴重。

骨骼錯位會引致手腳麻痺,嚴重起來有機會引發坐骨神經痛!


接下來教大家一套改善寒背強化背肌運動,記得打開聲音,邀請家人跟著一起做。


第一步:先動動自己身體,增加靈活度,也能讓血液循環

第二步:高舉雙手,側向彎腰,使腰部感到輕微拉扯

第三步:雙手放在肩膀上,然後重覆開合動作

第四步:高舉雙手,側向彎腰,使腰部感到輕微拉扯,同時可交叉腳配合

------------------------------------------------

榮獲👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️醫護人員至愛健康品牌大獎🏆

榮獲👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️《香港01》健康卓越大獎《卓越骨骼脊椎治療大獎》🏆


🎊新客戶可享即時登記預約優惠🎊


【無痛無創 即時見效 天然安全 治標治本】

為推廣骨骼健康,由即日起本中心將由健康骨骼基金每月資助30位人士進行免費健康檢查(全身骨骼檢查原價$1900):

✅一對一全身骨骼檢查

✅即場專家報告講解分析

✅《專業護脊指南》

若你或家人都受到骨骼健康問題或痛症的困擾,歡迎預約留位檢查:

🌟網上預約:http://bit.ly/2MPhfCu

☎25881388

地址:灣仔軒尼詩道167-169號台山商會大廈13/F全層 (灣仔港鐵站 A2 出口,左行1分鐘)

------------------------------------------------

Dr. Yan健康骨骼及專業護脊中心

地址:香港灣仔軒尼詩道167-169號台山商會大廈13/F全層 (灣仔港鐵站 A2 出口,左行1分鐘)

電話:25881388

WhatsApp: 55415334


@dryan.medical

@Dr. Yan健康骨骼及專業護脊中心



Comentários


最近文章
bottom of page