低頭族的頸部負荷

November 8, 2016

 

低頭族隨處可見,神經外科醫生指,頸彎得越低,頸椎受力越大,用手機低頭閱讀,頸可彎曲至六十度,頸椎受力便達六十磅,易令頸椎受創。長期低頭,令頸椎提早退化二十年,頸痛至難以郁動。

 

一項研究發現,當頸彎得越低,頸椎承受重量越大;若握手機低頭閱讀,角度與手機放桌上相若,頭頸大幅彎低至六十度,頸椎受力上升至六十磅。

 

頸椎仍會隨年齡增長等因素退化,若不加以保護日後可能要以手術治理,患者若在頸部劇痛至不能動彈時才就醫,已經太遲,所以要盡快求醫。

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