低頭族的頸部負荷

低頭族隨處可見，神經外科醫生指，頸彎得越低，頸椎受力越大，用手機低頭閱讀，頸可彎曲至六十度，頸椎受力便達六十磅，易令頸椎受創。長期低頭，令頸椎提早退化二十年，頸痛至難以郁動。

一項研究發現，當頸彎得越低，頸椎承受重量越大；若握手機低頭閱讀，角度與手機放桌上相若，頭頸大幅彎低至六十度，頸椎受力上升至六十磅。

頸椎仍會隨年齡增長等因素退化，若不加以保護日後可能要以手術治理，患者若在頸部劇痛至不能動彈時才就醫，已經太遲，所以要盡快求醫。