認識脊椎－人體最主要的骨骼

脊椎是人體最重要的骨骼，人體的第二條生命線，在人體內占據中樞地位，是身體感覺和動作等生物訊息的重要傳輸通道。

脊椎若存在問題就會影響到身體健康。日常生活中姿勢不良、運動傷害、錯誤施力、長期或過度使用脊椎而致其受傷，都可能引發全身性的健康危機。我們要學習辨別脊椎受損病變時身體發出的警告訊息，如肩、頸、背、腰、腿等部位有不明病症的發生，應立即進行預防與治療。

脊椎健康與身體健康密切相關

脊椎又稱「脊柱」或「龍骨」，位於身體背部正中，是支撐人體的主樑。脊椎在人體中最先發育，不僅有負重、減震、保護和運動等作用，而且具有保護脊髓和神經的作用。

檢查你的脊椎是否健康

隨著生活方式的改變和生活節奏的加快，越來越多人忙碌一天後，覺得脖子不舒服、肩膀僵硬疼痛、背部疼痛或麻木，專家提醒，這或許就是罹患脊椎病變的訊號。脊椎本身有沒有問題，透過醫生的檢測，藉由問診、觸診、X光片等診療方法可得出結論。另外，為了保護脊椎健康，需要經常進行自我檢查，以判斷脊椎現狀。

各種脊柱問題可能會導致的病徵如下：

1. 頸椎問題可能有暈眩或噁心的感覺。

2. 脊椎變得僵硬及謹直。

3. 中央軸心性的疼痛：頭痛，頸痛，腰痛….等等。

4. 神經根受壓性的疼痛：頭痛，肩膀，手，臀部或腿部或膝蓋的麻痺或疼痛，如坐骨神經痛…..等等。

5. 神經根受壓性的感覺障礙：麻木，刺痛，針刺感，削弱感覺的肩膀，四肢，臀部….等等。

6. 神經根受壓性的運動障礙：四肢的局部肌肉無力。

7. 不正常的步態：不平衡，跛行，不穩定的步姿；步行時腳部易於被地面拖住，步態不穩….等等。

8. 排尿頻率高和無力，夜尿多，甚至小便失禁….等等。

9. 便秘或排便無力，甚至大便失禁….等等。

10. 影響性功能或男仕陰莖勃起功能….等等。