脊椎重要性及影響 － 2
二、椎間板軟骨突出：
椎骨與椎骨之間的纖維靭帶是富有極大的彈性，為保護脊椎體內的脊髓，及防止椎骨上下摩擦，中間的軟骨，我們稱它為椎間板。
上下椎骨及椎間板有前蹤靭帶與後蹤靭帶保護，使椎體與椎體間相互連著。椎間板因運動過度、外力撞擊、扭傷、摔傷等而受傷或長期不良姿勢過久，則容易造成軟骨突出。
突出椎間板受傷會使纖維靭帶受損，這種損傷的傷痕，嚴重破損是比較無法使其恢復功能。因此，必須認識破損的靭帶是否有壓迫到神經。所以，也必須知道脊椎神經的延伸點。
椎間板受損後，在沒有症狀出現之前是不會知道自己已經受傷了，所以就不可能去注意及避免一些不當動作。但當症狀出現後，應該避免，如彎腰、舉重物、激烈運動的動作。
椎間板受傷後，如受傷處在後蹤靭帶，它是人體脊椎神經之延伸點的出處，也是脊椎骨後蹤靭帶的神經孔處，後蹤靭帶受傷，前蹤靭帶是正常的，受傷處必較正常處來得脆弱。
因此，當一個人彎腰後，椎體內之脊髓則由於前蹤靭帶之縮收，後蹤靭帶張開之因素，將椎間板往較脆弱的後蹤靭帶擠，使後蹤靭帶脆弱處凸出，後蹤靭帶凸出處則壓迫到神經孔延伸出的神經，使神經傳導不良， 因而末梢神經就出現症狀，無法得到該有的營血。
如果受傷處是椎間板前蹤靭帶，那不管受傷多嚴重都不會有症狀出現，因為前蹤靭帶沒有脊椎神經之延伸點。
三、椎體移位︰
這種能使椎體移位的情形，都是受外力重創而來，摔傷、車禍、互毆搬重會造成椎體移位。
椎體移位有使椎體前突，椎體後突，椎體下陷椎間板距離過大或過小，這些情形都容易使神經受壓迫。以腰部最易發生，嚴重時坐骨神經痛無法入眠、行走、苦不堪言。
四、姿勢不正確：
一個有脊椎骨少許彎曲症的人，平常如不注意觀察，是很難看出的，除非其彎曲度很大。脊椎彎曲如果彎曲度太大，則容易引起症狀，並使椎間板很容易受傷害。
如椎間板的靜態傷害，長期的彎曲，使一方之拉力太大，而一方椎間板距離太小，長期不均衡不正常的情況，最容易造成各種症狀。而靜態脊椎彎曲則和生活習慣之姿勢及工作職業有直接關係，使脊椎S型改變而造成左右前後彎曲。
從脊椎檢查人體之健康脊椎骨症狀的發生，首先是反應在受限椎體位置，受限椎體也就是神經受壓迫處，這種反應是酸痛感的發生。正常健康的椎體是不會壓迫到神經，所以也就不會有酸麻痛感的反應出來。
因此，椎體之神經受壓迫時，必定在神經的延伸起點，會有酸痛的反應。等病況嚴重時，放射性的疼痛延伸到神經末梢、器官、肌肉，甚至萎縮。
一個人要檢查其是否有任何症狀，只要在脊椎骨兩側做觸摸測驗即可，當觸摸到椎體旁有酸痛感時，表示此人的某一器官有不健康的情況發生。因為完全健康的人，脊椎骨兩側不會有酸痛感。
一旦器官不健康，就必須從神經著手，『脊椎骨矯正療法』是把受壓迫點脊椎神經上下椎體矯正，使神經不再受壓迫而暢通，器官能得到應有之營血，不需藥物即可恢復健康。
因為，人的四肢及特定器官之營血皆由脊椎神經所傳導，神經是掌控人體影響症狀的主體，神經不被壓迫，則人體健康，神經受壓迫，則人體病變發生。
故而退化性關節炎，骨質增生（骨刺）及椎間板軟骨突出或椎骨滑脫一旦發生，神經傳導被壓迫，末梢神經得不到應有的營血，則生活習慣失常，姿勢行動偏頗，就會影響到生活的失調及工作的不便。
能讓椎間板軟骨突出的情形有『急性』及『慢性』兩種： 
（一）急性動態的傷害：
如運動、車禍受傷、意外事件高處下跌，受到外力的重創，使椎間板之纖維靭帶受傷，這種受傷是持久性的，由於人體椎間板有纖維靭帶十餘層以保護髓核。
如果因各種動作使靭帶受傷，而使受傷之處失去彈性，會較脆弱，無法保持平衡，因此，不正確的動作，容易使脊髓從脆弱的一方擠出，使靭帶突出，變為椎間板突出，椎間板突出如壓迫到從神經孔出來之神經，這就造成神經末梢骨骼肌肉組織等，無法供應到營血，就會出現各種症狀。一般發生這種動態的椎間板軟骨突出患者，都以年青人發生在腰椎較多。
（二）慢性靜態的傷害：
能形成椎間板軟骨突出壓迫神經，都是因生活習慣不良或同樣一種姿勢及動作時間過長，例如低頭工作者，一般工廠女工、縫紉師、廚工、抄寫員、電腦打字員、畫畫等，及職業上需長期維持一種姿勢工作者等。
(1). 發生在頸椎者，會使頸椎間板的纖維靭帶，長時間的拉力壓迫過大狀況下，失去彈性，再有任何不正確的動作，或外力所影響時，就容易受傷而造成軟骨突出，都發生在下頸部部位，造成雙手十指酸麻無力。
(2). 發生在腰部者，腰部容易勞損、雙腿病變無力甚至萎縮、腰椎側彎嚴重坐骨神經痛，如未能早期發現，而施於矯正，則會因年齡的增加而彎曲度增大。造成治療的困難。 如能早期發現，對日常生活姿勢取重物、背重物有所注意，這樣也許仍可保持原狀不致有惡化現象。如不理會其彎曲而繼續長期扛重物，則會更快的增加其彎曲度。
坐骨神經疼痛之症狀：
坐骨神經痛是一種因腰椎神經受壓迫而引起腰部、臀部及小腿疼痛的症狀。
坐骨神經痛往常以年老的人才易得此症狀，民間統稱為骨刺。由於年齡較大，骨質退化而變形，產生骨緣增生或脊骨移位之現象，骨質增生部分或脊骨移位使神經受壓迫，而導致坐骨神經痛。
近年來社會形態的變遷，工業社會取代農業社會，生活方式的改變，更因行及交通的便利，雙腿減少走路，而影響腰的健康，造成年青男女患坐骨神經痛的比率增加。
年青人患坐骨神經痛通常因運動過度，外傷撞擊、扭傷、摔傷、久坐及久站使腰部長時間處於緊張狀態，椎間板靭帶疲勞受創傷形成椎間板軟骨突出，壓迫到腰椎骨旁之神經，使腰部、下肢到腳趾產生麻木及酸痛之現象。
患坐骨神經痛，起初從腰部開始漸漸擴及小腿會感到有點不適，然後逐漸有酸麻感。由於日常生活的各種錯誤姿勢的影響，而使脊椎骨旁之神經受到壓迫，導致腰臀酸痛，小腿及腳趾酸麻痛，臀部梨狀肌旁更有一處痛點，無法站久，無法走遠。
這種現象在平臥休息時必會減輕其酸麻感，在走路、舉物、站久或彎腰時則會加重痛覺。因此患坐骨神經痛的患者必須要注意日常生活的一些姿勢、動作，避免腰部的支撐壓力過大，才會減輕痛苦。
患者的姿勢正確，腰部所受到的壓力則會較小，痛苦的情況則會完全消除。若則嚴重時，將使患者有動彈不得，坐立不安，雙眼難瞌，無法入眠，痛苦至極的現象。
