【WFH五個健康陷阱你要知 嚴重可致癱】
WFH咁耐，條頸、條腰都仲係痛？
疫情持續，很多上班族都仍然在家工作。減低傳播風險之餘，更可以用舒適的方式工作，但卻可能隨時換來嚴重的健康代價。
都市人容易頸緊膊痛、腰酸背痛，問題可能源於脊椎側彎、寒背。長期姿勢差，經常低頭玩手機，甚至直接攤坐在床上或沙發上用電腦，令脊椎向左或向右側彎，讓頸、肩、腰、背、膝與盆骨出現痛症，壓住神經線，嚴重者甚至可致癱。
如果你有以下壞習慣，又有頸緊膊痛、腰酸背痛等問題困擾的話，就應多加注意。
1: 直接攤坐在床上用電腦工作
2: 坐時身體往前傾或腰後懸空
3: 長時間盤膝而坐
4: 長時間坐在柔軟的沙發上
5: 習慣淺坐椅子的邊緣
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