top of page

【腹部突出？大腿前側突出？一個動作助你判斷是否骨盆後傾】

什麼是骨盆後傾？骨盆後傾是指骨盆向後異常地偏移，造成腰椎不正常的生理後突，而圓肩駝背，腹部突出，臀部下垂，大腿前側突出，小腿粗壯，這些都是骨盆後傾的症狀。骨盆後傾的形成，其實與你的生活習慣息息相關，例如長時間的不正確坐姿，錯誤的運動方式，過度運動/運動不足，使用過軟的沙發等，這些都有機會造成骨盆後傾。


骨盆後傾的危害:

首先，骨盆後傾會導致重心向前傾，讓膝關節承受更多的重量， 造成磨損嚴重，痛症問題隨即出現。另外，由於骨盆部位是承載生殖器官以及支撐內臟器官的重要部位，再者骨盆後傾亦會影響內分泌以及生理循環。


如何自我檢查骨盆後傾？

首先靠牆站立，如果背部與牆面之間可以放下一個拳頭以上的空隙，這就代表有骨盆後傾，如果寬度大約是一隻手掌，這就代表你的骨盆正常。


若果自我檢查後判斷出患有骨盆後傾，希望盡快解決問題，請迅速尋求專業的幫助。

------------------------------------------------

新客戶可享即時登記預約優惠

【無痛無創 即時見效 天然安全 治標治本】

為推廣骨骼健康，由即日起本中心將由健康骨骼基金每月資助30位人士進行免費健康檢查（全身骨骼檢查原價$1900）：

一對一全身骨骼檢查

即場專家報告講解分析

《專業護脊指南》

若你或家人都受到骨骼健康問題或痛症的困擾，歡迎預約留位檢查：

網上預約：http://bit.ly/2MPhfCu

25881388

地址：灣仔軒尼詩道167-169號台山商會大廈13F全層 (灣仔港鐵站 A2 出口，左行1分鐘)

------------------------------------------------





最近文章
bottom of page